14 MẸO GIỮ CHO ĐÔI MẮT LUÔN KHỎE MẠNH ———————————————– 1. Yoga cho đôi mắt Trước tiên bạn hay ngồi thật thoải mái, hãy tưởng tượng có một chiếc đồng hồ trước mặt bạn, sau đó nhìn lên số chỉ 12 giờ. Dừng một giây, tiếp theo hạ thấp ánh nhìn xuống hướng 6 giờ. […]