VAI TRÒ VÀ LỢI ÍCH CỦA VIỆC RỬA MŨI.
1. Rửa mũi giúp ích được gì khi bị cảm lạnh hoặc dị ứng?
Khi bị cảm lạnh, dị ứng nước muối sinh lý sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều. Bạn đổ dung dịch nước muối sinh lý vào mũi bên phải, nước muối sinh lý sẽ chảy qua các khoang mũi và chảy ra phía bên mũi còn lại. Quá trình này sẽ giúp rửa sạch các chất nhầy và các tác nhân gây dị ứng.
2. Có những dụng cụ nào để giúp bạn rửa mũi?
Để rửa mũi đối với người lớn, bạn sẽ cần 1 bình rửa mũi hoặc dạng xịt phun sương. Đối với các bé sẽ có các dụng cụ như bình neti, chai xịt phun sương, bóng bóp hút mũi, dây hút mũi (hút mũi con voi). Tất cả đều có bán tại các nhà thuốc.
3. Hiệu quả của việc rửa mũi mang lại.
Bạn có thể thấy hiệu quả sau vài lần rửa mũi, tùy vào vấn đề mà mỗi người gặp phải. Lợi ích sẽ tăng lên nếu bạn duy trì việc rửa mũi. Các nghiên cứu khoa học đã kết luận rằng việc rửa mũi giúp cải thiện các triệu chứng của xoang và nâng cao chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân gặp phải vấn đề về xoang.
4. Bạn có nên thường xuyên rửa mũi?
Rửa mũi bằng nước muối giúp rửa trôi các bụi bẩn và chất nhầy trong mũi của bạn. Bên cạnh đó còn giúp rửa trôi các tác nhân gây dị ứng thường gặp như phấn hoa, bào tử nấm và bụi.
Bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên về việc rửa mũi nếu bạn gặp phải các trường hợp sau:
– Nghẹt mũi hoặc sổ mũi do cảm lạnh hoặc dị ứng.
– Chảy dịch mũi sau- khi dịch mũi dư thừa tích tụ trong cuống họng và gây cảm giác như dịch mũi đang nhỏ giọt.
– Viêm xoang – gây ra các triệu chứng như chảy dịch mũi, nghẹt mũi và đau ở vùng mặt.
5.Tôi có thể rửa mũi bao nhiêu lần/tuần?
Nếu bạn đang mắc phải 1 đợt bệnh như cảm cúm, hoặc chỉ đơn giản là dị ứng. Bạn có thể rửa mũi mỗi ngày hoặc tùy vào tình trạng xuất tiết. Sau khi hồi phục, bạn có thể tiếp tục duy trì 3 ngày/ tuần.
Đối với em bé bạn có thể làm tối thiểu là 2 lần/ngày (bắt buộc phải có 1 lần trước khi bé ngủ) và chú ý là rửa mũi khi bé đói để tránh tình trạng bé ọc.
6.Ai phù hợp với việc rửa mũi?
Việc rửa mũi mang lại lợi ích rất lớn đối với những người có vấn đề về xoang, dị ứng ở mũi, cảm lạnh hoặc là cúm. Việc rửa mũi này có thể áp dụng cho cả người lớn và trẻ em. Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về viêm tai (viêm tai giữa,…) hoặc khó thở nên không nên áp dụng việc rửa mũi.
Đối với các bé bị suyễn thì nên vệ sinh mũi sạch sẽ cho bé trước khi xông để thuốc có thể đi vào phổi của bé.
7. Tại sao nước muối sinh lý lại có ích?
Dung dịch nước muối sẽ giúp rửa sạch mũi của bạn. Nước muối giúp phục hồi độ ẩm, giảm viêm cho các niêm mạc dọc theo 2 bên xoang của bạn. Các lông mao sẽ được vệ sinh sạch, loại bỏ các bụi bẩn, chất nhầy, virus, khuẩn gây ra bệnh và các triệu chứng khó chịu cho bạn.
8. Tôi có thể tự pha nước muối sinh lý để rửa mũi hay không?
Bạn có thể pha nước muối sinh lý để rửa mũi, tuy nhiên bạn phải đảm bảo các yếu tố như nồng độ, vô trùng. Nếu không đảm bảo được các yếu tố này, bạn sẽ làm nặng thêm các triệu chứng và bệnh mà bạn đang gặp phải.
9. Tôi nên lựa chọn phương pháp rửa mũi nào? Loại dùng dây rửa mũi, dạng chai xịt hay bình rửa?
– Bóng hút mũi: Phù hợp cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
* Lưu ý vệ sinh tay người làm và bóng hút mũi sạch sẽ trước khi vệ sinh mũi cho bé.
– Dây hút mũi: Phù hợp cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tương tự như bóng hút, chỉ khác là phụ huynh dùng miệng hút mũi cho bé qua hệ thống dây 1 chiều.
* Lưu ý: Không được thổi hơi ngược lại vì vô tình sẽ làm vi khuẩn và các tác nhân khác đi ngược vào mũi bé; chọn loại dây hút mũi có đầu silicon mềm để tránh gây trầy xước niêm mạc mũi của bé.
– Dạng chai xịt phun sương: Áp dụng cho bé từ 1 tuổi trở lên.
*Lưu ý: Đưa vòi xịt vào cánh mũi, hướng vòi xịt về phía khóe mắt của bé (2 bên cánh mũi) KHÔNG hướng vòi xịt vào vách mũi của bé vì dễ gây tổn thương vách mũi ( gây ra hiện tượng chảy máu cam,…)
– Dạng bình rửa: Khuyến cáo cho trẻ trên 4 tuổi.
* Lưu ý: Nên làm ấm nước sau đó hãy pha gói muối vào nước đã lầm ấm. Việc làm ấm nước trước giúp cân bằng nhiệt độ nước và cơ thể, nếu dùng nước lạnh rửa mũi trong thời gian dài gây rối loạn chức năng vòi tai, rất dễ dẫn đến tình trạng viêm tai giữa. Sau khi làm ấm nước bằng lò vi sóng (khoảng 5 giây) bạn nên kiểm tra lại bằng việc nhỏ 1 vài giọt lên mặt trong của cánh tay để cảm nhận, nếu cảm giác dễ chịu và thoải mái thì hãy pha gói muối và tiến hành rửa.
Xịt mũi LaSam có đầy đủ thành phần kết hợp dạng vòi phun sương hạt mịn dễ dàng đi sâu vào khoang mũi xoang
#minhthiduocsi.com
#nhathuocminhthi
