1. Thực phẩm giàu Vitamin C Các chuyên gia khuyên rằng Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây như dưa vàng, cam, bưởi, trái kiwi, súp lơ xanh và cà chua 2. Thực phẩm chứa nhiều Vitamin D Người bệnh hen suyễn nên ăn các loại thực phẩm giàu vitamin D bao gồm […]
25
Th7
Th7
1. Thực phẩm giàu calo Đứng đầu danh sách người bị bệnh hen suyễn không nên ăn gì là các thực phẩm chứa nhiều calo. Tăng cân do nạp nhiều calo không chỉ tác động xấu đến sức khỏe nói chung mà còn rất nguy hiểm đối với người mắc bệnh hen suyễn. 2. Chất […]
14
Th7
Th7
——————— Quả ổi có giá trị dinh dưỡng rất cao, chứa ít chất béo bão hoà, cholesterol và natri nhưng chứa nhiều chất xơ, vitamin C, A, kẽm, kali và mangan… Ăn ổi thường xuyên và đúng cách có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, làm đẹp, giảm cân và một số tác […]
13
Th7
Th7
Đai nịt bụng còn được gọi với những cái tên khác như Waist Trainer, Coreset, Latex, bằng cách sử dụng miếng gen hoặc khăn quấn chặt vào bụng để tạo thành áp lực vật lý lên vòng bụng của người sử dụng. Đai nịt bụng được quảng cáo như một giải pháp hữu hiệu làm […]
12
Th7
Th7
—————————————KỸ THUẬT THỞ GIÚP NGỦ NHANH & SÂU 4-7-8Phương pháp “hơi thở thư giãn”, bao gồm thở vào trong 4 giây, giữ hơi trong 7 giây và thở ra trong 8 giây.Kỹ thuật thở này đòi hỏi một người phải tập trung vào việc điều hòa hơi thở, thay vì suy nghĩ và lo lắng […]
12
Th7
Th7
——————————————————-Kem dưỡng ẩm có lẽ là món đồ skincare quá quen thuộc đối với các tín đồ làm đẹp. Tuy nhiên, với những người mới bắt đầu chăm sóc da thì kem dưỡng ẩm vẫn còn là một khái niệm khá mới.Dưới đây là tổng hợp tất cả những thông tin về kem dưỡng ẩm […]
10
Th7
Th7
9 DẤU HIỆU CẢNH BÁO BẠN BỊ THIẾU VITAMIN _____________________________________________________Vitamin là những chất hữu cơ rất cần thiết cho sự phát triển của chúng ta. Khi cơ thể thiếu hụt một loại vitamin lâu ngày sẽ phát sinh bệnh tật.Dưới đây là 9 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị thiếu vitamin!!! #minhthiduocsi.com #nhathuocminhthi
09
Th7
Th7
14 Loại nước từ tự nhiên giúp tăng sức đề kháng bạn nên áp dụng – Vừa khỏe lại vừa đề phòng dịch bệnh ——————————- 1. : Chanh hấp đường phèn: Lấy vài quả chanh, rửa thật sạch, xắt lát mỏng, để cả vỏ và hột, trộn với đường phèn, hấp cơm. Dùng ăntrước bữa […]
08
Th7
Th7
1, Mồ hôi dầu, hôi nách thường bị thấp nhiệt trong người.2, Ấn đường (chính giữa hai chân lông mày) u ám: khí huyết lưu thông không tốt, dễ bị các kích xúc bên ngoài. Báo hiệu sắp có họa xảy ra trong đó có sức khỏe.3, Mùi cơ thể quá thơm cẩn thận tỳ […]
07
Th7
Th7
Chỉ mất một phút áp dụng những thói quen dưới đây mỗi ngày, bạn sẽ nhận được vô vàn lợi ích cho sức khỏe, chất lượng cuộc sống cũng sẽ thay đổi theo hướng tích cực hơn rất nhiều!1. Súc miệng ít nhất 30 giây30 giây là thời gian thối thiểu để răng được khử […]