—————————————————————— Uống đủ nước và uống nước đúng cách có thể giúp bạn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện làn da cũng như giảm cân lành mạnh. Vì vậy, đừng bỏ qua những lời khuyên về cách xây dựng khung giờ uống nước sau nhé. ——————————————————————————— I. Những điều cần chú ý […]
28
Th5
Th5
Buổi sáng là thời điểm tác động đến sức khỏe lớn nhất trong ngày. Vào lúc này, năng lượng của cơ thể dồi dào nhất, cũng là khi cơ thể vừa trải qua thời gian tự sửa chữa và thải độc nên rất cần được bổ sung nguồn dinh dưỡng để thúc đẩy năng lượng […]
28
Th5
Th5
Làm sạch răng miệng là một điều cơ bản nhưng chúng ta vẫn thường hay mắc sai lầm. ————————————— ĐÁNH RĂNG SAU BỮA SÁNG Chúng ta thường cho rằng đánh răng sau bữa sáng là tốt vì sẽ đánh bay mảng bám và mùi thức ăn. Tuy nhiên, đó lại là một quan niệm sai […]
27
Th5
Th5
Đọc và thay đổi trước khi quá muộn 1. Ngồi ở tư thế xấu Đây là nguyên nhân dẫn đến các cơn đau lưng, ảnh hưởng đến cột sống và xương sườn. Ngồi sai tư thế làm gia tăng đến 30% các bệnh về phổi và tim mạch. 2. Ngồi quá lâu trong ngày Phụ […]
27
Th5
Th5
Muốn có làn da khỏe mạnh, rạng rỡ không tì vết thì ngoài dưỡng da bạn còn cần một chế độ ăn thích hợp. Tuy nhiên, hãy ưu tiên những nhóm thực phẩm sau vì chúng rất có lợi cho việc duy trì độ ẩm, làm sáng, bảo vệ và cải thiện kết cấu da […]
26
Th5
Th5
TẨY DA CHẾT CHO DA KHÔ NHƯ THẾ NÀO? Tẩy tế bào chết cho da khô là bước khắc phục tình trạng bong tróc, thiếu ẩm và lão hóa sớm thường gặp ở ‘làn da khát nước’. Vì vậy, đừng bỏ quên chúng nếu bạn muốn có vẻ ngoài khỏe đẹp. ——————————— I. Vì sao […]
25
Th5
Th5
——————————— 1. Không tắm sau 23h. Lúc nhiệt độ ngoài trời xuống thấp, việc tắm nước lạnh thường xuyên vào lúc này có khả năng tạo ra chứng đau đầu kinh niên, viêm phổi, lâu ngày sẽ có nguy cơ đột quỵ tai biến. 2. Không tắm quá lâu Tắm lâu khiến da bị khô […]
25
Th5
Th5
————————————————– Trước khi bắt đầu chọn lựa các sản phẩm để sử dụng lên da thì bạn cần phải tìm hiểu về loại da, thường có 5 loại chính là: da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm.Sau khi xác định được loại da, bạn phải tìm các sản phẩm […]
24
Th5
Th5
1. Dị ứng sơn lở loét : Rau dền luộc lấy nước rửa thường xuyên hoặc giã nát đắp lên chỗ lở loét vài lần. 2. Dị ứng sơn lở da thịt : Lấy 10 lá cải bẹ trắng nấu nước để rửa. 3. Dị ứng do ăn đồ biển : Lấy lá tía tô […]
24
Th5
Th5
—————————————————- 1. Innisfree Super Volcanic Pore CLay Mask 2X Hấp thụ bã nhờn mạnh mẽ, có AHA giúp tẩy da chết hóa học và làm mềm da. Diệt sạch mụn cám và mụn đầu đen. Hút các tạp chất làm sạch lỗ chân lông, cân bằng độ pH và kiểm soát bã nhờn trên da. […]